sábado, 14 de julho de 2012

Sopa de Millet (milho de painço) com rúcula




Para duas pessoas

·        4 Colheres bem cheias de millet
·        1 Colher de sopa de azeite ou óleo
·        2 Dentes de alho
·        Pimenta do reino
·        Sal
·        500 Ml de água
·        2 Punhados de rúcula

1.     Numa panela aquecer o azeite e dourar o alho.
2.     Colocar o millet numa peneira pequena, passar por água corrente e acrescentar na panela.
3.     Colocar a água e temperar com sal e pimenta.
4.     Baixar o fogo assim que levantar fervura.
5.     Cozinhar com a panela sem tampa por 20 minutos.
6.     Rasgar grosseiramente a rúcula e colocar num prato para sopa.


7.     Colocar a sopa por sobre a rúcula e servir de imediato.

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